Peili-oireyhtymä

Peili-oireyhtymä

Kun katsomme peiliin, vaikutus, jonka heijastuksemme näkeminen voi aiheuttaa, vaikuttaa tapaan, jolla suhtaudumme muihin ja itseemme. Niin kutsuttu 'Peilioireyhtymä' se on useammin kuin luulet.



Tottumuksella katsella ja analysoida itseämme peilissä voi syntyä tarve oppia elämään omansa kanssa runko ja ottaa huomioon ongelmamme ja vikamme ennen kuin etsit niitä muilta.

Peilioireyhtymä kertoo tämän ongelman kohteena olevien ihmisten ja heidän kuvansa välisestä suhteesta: he vääristävät sitä, kunnes näkevät puutteita, joita ei ole, ja suurentavat heitä . Peili, joka meillä on usein makuuhuoneessamme, kylpyhuoneessamme tai muissa kodissamme olevissa huoneissa, on suhteiden välittäjä.





lauseita arvostamattomasta hyvästä

Useimmissa tapauksissa henkilön ja hänen kuvansa muodostama 'pariskunta' on melko epäsymmetrinen; se voi muuttua sairaaksi suhteeksi, joka on täynnä ongelmia, kärsimyksiä, vaikeuksia, huolia, kamppailuja jne.



Aivan kuten huomatessamme elävän jonkun kanssa, meidän on opittava elämään kehomme kanssa joka päivä ja ennen kaikkea sen, mitä näemme peilin läpi. . Tuo heijastus ei ole muuta kuin projekti, jonka meillä on itsestämme.

'Peilipeili toiveistani, kuka on oikeudenmukaisin valtakunnassa?', Sanoi paha noita Lumikki . Hän halusi tehdä kaiken nähdäksesi itsensä aina nuorena ja kauniina.

Todellisuudessa meillä ei ole käytettävissään mitään juoma- ja loitsuja: nuoruuden lähdettä ei ole, mutta on kyky rakastaa itseämme sellaisina kuin olemme, hyväksyä itsemme iästä, painosta, ryppyistä ja mitoista riippumatta.

piirustusten merkitys psykologiassa

Peili-oireyhtymä siitä tulee hoidettava patologia, kun se rappeutuu esimerkiksi bulimia tai anoreksia , kaksi hyvin usein esiintyvää tyttöjen häiriötä murrosiässä. Riippumatta siitä, kuinka ohuita he ovat, teini-ikäiset (mutta se voi tapahtua myös pojille) pitävät itseään aina lihavina ja rumaina, ja tämä on kognitiivisen vääristymän seurauksena.

Kuinka selviytyä peilioireyhtymästä?

Ensinnäkin, minun on vältettävä ennakkoluuloja ja vertailut: emme ole parempia eikä huonompia kuin muut, olemme vain erilaisia.

Lihavampi, laihempi, pitempi, lyhyempi, paremman näköinen, ruma ... nämä ovat vain mielivaltaisia ​​tuomioita. Muodit muuttuvat, ja heidän kanssaan kauneuden standardit. Tämän ymmärtämiseksi katsokaa vain maalauksia, jotka ovat peräisin kolmesta vuosisadasta sitten.

Jokainen meistä on kaunis erityispiirteiltään, olemme ainutlaatuisia ja toistamattomia, koko luomakunnan upeimmat olennot. Tämä ei tarkoita tulemista narsistinen ja ihailla kuvamme jatkuvasti, tuntea itsemme kaiken ja kaikkien yläpuolella, hohtava kauneudellamme, mutta opi rakastamaan ja hyväksymään itseämme sellaisina kuin olemme.

mitä sanoa parisuhteen aikana

On välttämätöntä olla itsetuhoinen, nauraa virheistäsi ja puutteistasi. Pieni terve huumori voi keventää elämääsi ja parantaa suhdettamme kehoomme ja muihin.

Se on myös tärkeää tee meistä parhaat ystävät ja rikoskumppanit , mikä tarkoittaa sitä, että emme anna ennenaikaista arviota kuvastamme, vain sen perusteella, mitä peili antaa meille. Jos tunnemme olevamme onnellisia, tyytyväisiä ja hyvällä tuulella, onko sillä merkitystä lantion koossa, vatsassa tai nenän muodossa?

On ensiarvoisen tärkeää rakastaa ensin itseämme, jotta voimme sitten rakastaa muita ja olla heidän rakastamia : jos emme kunnioita toisiamme, kukaan muu ei.

Ainoa henkilö, johon voit verrata itseäsi, on itse. Sinun täytyy vain taistella ja voittaa itsesi joka päivä, yrittää olla parempia ihmisiä ja kehittää uusia taitoja . Voit analysoida, kuinka olit eilen ja miten olet tänään, mutta et kritisoida itseäsi, vaan tietää, miten toimia parantamiseksi.

Fyysisen käsityksemme on vain heijastus sisäisestä tilastamme . Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, miltä kehosi näyttää; varmasti sinulla on erilainen vaikutelma, jos katsot itseäsi surullisena päivänä ja kohtaat itsellesi hetken, jolloin tunnet olevasi onnellinen.

Jos hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, sinulla on kyky nauraa virheistäsi ja virheistäsi riippumatta siitä, mitä peili näyttää; se on hetki, jolloin sinusta tulee todella onnellisia ja tasapainoisia ihmisiä.

Huomaat, että kun naurat itseäsi, pystyt tekemään sen myös muiden kanssa.