Syyttäminen: manipuloinnin muoto

Syyttäminen: manipuloinnin muoto

Aina anteeksipyyntö kaikesta on yksi merkki siitä, että henkilö on psykologisen manipuloinnin, kuten syyttämisen, uhri. Kyseinen henkilö pyytää anteeksi ennen puhumistaan ​​nauramaan tai esittämään kysymyksen. Kaikki tämä osoittaa, että hänen ympärillään on piilevä, mutta perusteeton syyllisyyden tunne.



Tämä asenne ei tule tyhjästä. On yleensä joku, joka hylkää hänen sanansa, käyttäytymisensä ja jopa olemassaolonsa nykyisessä; tällainen hahmo voi myös olla osa hänen menneisyyttään. Joka tapauksessa, tämä osoittaa syyllisen strategian olemassaolon.

Syyllisyyden tunne on yksi negatiivisimmista tunteista, joita ihminen voi kokea, ja samalla yksi yleisimmistä tavoista manipuloida toisia.





-Bernardo Stamateas-

Tämän syyttelymanipulaation uhri kokee, että käytännössä kaikki, mitä hän tekee, on negatiivista. Hän tuomitsee itsensä ankarasti eikä siedä virheiden tekemistä tai sitoutumaan 'väärään' käyttäytymiseen. Hänen on hyvin vaikea määritellä asenteensa etuja ja haittoja.



Syyttämisen taktiikat

Niiden elämässä, jotka tuntevat syyllisyyttä kaikesta, on aina joku, joka on kehittänyt tai kehittänyt syyllisiä taktiikkoja. Yleensä se on henkilö, jolla on vaikutusta uhri . Rakastettu, ihailtu tai arvovaltainen henkilö . Hänen toimintatapansa on hienovarainen, mutta samalla väkivaltainen.

Kädet, jotka syyttävät

Tärkeimmät syytöstaktiikat ovat:

  • Passiivisen ja aggressiivisen hylkäämisen eleet. Teot, kuten lakkaaminen keskustelemasta toisen henkilön kanssa, katsominen häntä uhmaavalla ilmapiirillä, pilkkaaminen tai paheksuttavia eleitä sanomatta mikä häiritsee hänen asenteensa.
  • Tiettyjen aiheiden ääntämisen estäminen. Kun kosketetaan tiettyjä aiheita, manipulaattori reagoi aggressiivisesti ja käskee toista lopettaa. Hän ei koskaan selitä miksi, sinun ei yksinkertaisesti tarvitse puhua aiheesta ja kaikki.
  • Tuhoa luottamus. Manipulaattori käyttää älyllisiä tai emotionaalisia menetelmiä saadakseen uhrin uskomaan, ettei hän ole tarpeeksi älykäs, kykenevä tai luotettava sanomaan, tekemään tai ajattelemaan tiettyä asiaa. Se tuo aina esiin uhrin virheet ja aukot.
  • Kieltää itsensä hyväksymästä ongelmaa ja kohtaamasta sitä. Jos kyseenalaistat tai etsit vuoropuhelua, manipulaattori tekee kaiken välttääkseen sen. Lisäksi hän hyökkää yrittää paljastaa pöydällä olevat kortit. Hän sanoo tai vihjaa, että toisen henkilön tarkoituksena on satuttaa heitä.

Yhteenvetona, syyllisyysmekanismi koostuu yhdestä psykologinen väkivalta jatketaan, jotta niitä ei kyseenalaisteta. Manipulaattorin tärkein ase on uhrin halveksiminen eri keinoin, jotta hän tuntee olevansa huonompi tai kelvoton.

Poistu helvetin piiristä

Päästäksesi perverssistä syyttämispelistä, ensimmäinen asia on tunnustaa tunteesi. Tuntuuko sinusta usein syyllisyys? Pyydätkö anteeksi aina toimia, jotka eivät ansaitse anteeksipyyntöä? Jos näin on, sinun on myönnettävä, että joku manipuloi sinua. Joskus se ei ole helppoa, koska joku voi olla äitisi, kumppanisi tai joku, jota rakastat tai ihailet erityisesti. Jos tunnistat tilanteen, otat tärkeimmän askeleen.

Henkilö osoittaa usein olevansa vihainen sinuun tai maailmaan, ja tavalla tai toisella pelkäät vapauttaa vieläkin suuremman vihapurskeen. On välttämätöntä voittaa tämä pelko eteenpäin siirtymiseksi.

Sinun on myös ymmärrettävä, että jos olet tehnyt jotain väärin, ratkaisu ei peitä ikuisen kasvattamista syyllisyyden tunne noin. Riittää, kun tunnistat tehdyn virheen, tunnistat vastuusi ja tarjoat tavan korjata se. Et voi tehdä mitään muuta.

sinulle, jotka olet siellä lauseita

Selviytyminen manipuloinnista

Seuraava askel on poistaa syyttötaktiikat käytöstä. Sinun on oltava tarkkaavainen tarkkailija, mutta sinun on myös pidettävä sitä tyyneys ja olla ratkaiseva. Joitakin sopivia toimenpiteitä ovat seuraavat:

Päättämätön tyttö
  • Vältä märehtiä asiasta . Älä uppoudu loputtomiin pohdintoihin tapahtuneesta tai sen syistä tai seurauksista. He ovat siellä manipulointi ja sinun on asetettava raja tilanteelle.
  • Pyydä selvennystä. Pyydä toiselta selvennystä syistä, miksi hän on ärtynyt, kun sanot tai teet jotain. Odota minun kertovan sinulle, mikä häntä häiritsee tarkalleen, mitä sanot. Yritä näyttää hänelle, ettet tee sitä tarkoituksella ja että hänellä ei ole syytä suuttua. Se ei toimi aluksi, mutta ajan myötä tällä asenteella voi olla myönteisiä vaikutuksia.
  • Lunasta oikeutesi ilmaista itseäsi. Muistuta toiselle henkilölle, että sinulla on oikeus ilmaista itseäsi ja että ajatuksesi, vakaumuksesi tai näkemyksesi eivät saisi häiritä häntä, ellet määrätä heitä.

Syyttömekanismien tunnistaminen ei ole helppoa, mutta se ei ole mahdotonta. Salaisuus on uuden asenteen omaksumisessa manipulaattoriin ja sen ylläpitämisessä. Ajan myötä tulokset ovat ilmeisiä.

Kuinka tunnistaa ja kohdella manipulaattoria

Kuinka tunnistaa ja kohdella manipulaattoria

Kuinka tunnistaa manipulaattori ja miten käyttäytyä